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QUINOA A GREGA

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

77 g
QUINOA A GREGA

Ingredientes de: QUINOA A GREGA (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Quinoa em grãos Jasmine
check uncheck 1,0 unidade média de Abobrinha crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Uva passa
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer QUINOA A GREGA

ver impresso mimis.

Informações Nutricionais de QUINOA A GREGA

Gramas por Porção: 77 g

  • Calorias 84,07 kcal
  • Carboidratos 15,51 g
  • Proteínas 1,81 g
  • Gorduras Totais 2,21 g
  • Gord. Saturadas 0,34 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,17 g
  • Sódio 3,33 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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