Pão microondas

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

21 g
Pão microondas

Ingredientes de: Pão microondas (Limpar)

check uncheck 1,5 colheres (sopa) cheias de Farelo de aveia
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas de Farelo de trigo
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão microondas

colocar numa vasilha 1 colher e meia de farelo de aveia, 2 colheres de fibra ou farelo de trigo, 1 ovo de galinha, 2 colheres de sopa de iorgute natural desnatado, 1 pitada de sal. l colher de chá de fermento em pó. Misturar todos os ingredientes e coloque no micro-ondas por 3 minutos e 30 segundos

Informações Nutricionais de Pão microondas

Gramas por Porção: 21 g

  • Calorias 32,98 kcal
  • Carboidratos 5,50 g
  • Proteínas 2,63 g
  • Gorduras Totais 1,29 g
  • Gord. Saturadas 0,33 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,86 g
  • Sódio 17,78 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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