canja magra

Name: canja magra
Prep time: 70 min
Total time: 70 min
Yield: 10
Cuisine: Sopas
Ingredients: 900,00 gramas de Peito de frango sem pele cozido; 2,00 xícaras (chá) de Arroz integral cozido; 1,00 unidade média de Cenoura cozida; 1,00 unidade média de Cebola; 2,00 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cozido; 2,00 dentes de Alho cru; 1,00 maço de Salsinha

Preparo

70 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

141 g

Ingredientes de: canja magra (Limpar)

900,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

2,0 xícaras (chá) de Arroz integral cozido

1,0 unidade média de Cenoura cozida

1,0 unidade média de Cebola

2,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cozido

2,0 dentes de Alho cru

1,0 maço de Salsinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer canja magra

Corte o peito em cubos e cozinhe. Em seguida junte os legumes picados refogue e junte o arroz, corrija o sal, despeje 1 litro e meio de água deixe cozinhar até amaciar o arroz caso queira com mais caldo coloque mais água. Finalize com um maço de salsinha.