sopa de legumes da FRAN

Name: sopa de legumes da FRAN
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: Sopas
Ingredients: 400,00 gramas de Abóbora cozida; 4,00 dentes de Alho cru; 1,00 unidade grande de Batata inglesa cozida; 300,00 gramas de Berinjela cozida; 1,00 unidade grande de Cebola; 1,00 unidade grande de Cenoura cozida; 3,00 folhas médias de Couve manteiga cozida; 1,00 unidade média de Chuchu cru; 1,00 embalagem de Sopa de cebola Knorr; 500,00 gramas de Peito de frango sem pele cozido; 1,00 lata de Milho verde enlatado; 1,00 xícara (chá) de Salsa; 1,00 unidade média de Tomate

Preparo

30 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

242 g

Ingredientes de: sopa de legumes da FRAN (Limpar)

400,0 gramas de Abóbora cozida

4,0 dentes de Alho cru

1,0 unidade grande de Batata inglesa cozida

300,0 gramas de Berinjela cozida

1,0 unidade grande de Cebola

1,0 unidade grande de Cenoura cozida

3,0 folhas médias de Couve manteiga cozida

1,0 unidade média de Chuchu cru

1,0 embalagem de Sopa de cebola Knorr

500,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

1,0 lata de Milho verde enlatado

1,0 xícara (chá) de Salsa

1,0 unidade média de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de legumes da FRAN

refogue o frango com uma colher de azeite de oliva, junte a cebola o alho refogue mais um pouco acrescente todos legumes cortados em cubinhos e acrescente dois litros de agua e deixe cozinhar por mais ou menos uma hora