sopa rapida

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

133 g
sopa rapida

Ingredientes de: sopa rapida (Limpar)

check uncheck 1,0 prato raso cheio de Macarrão tipo parafuso cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Ervilha fresca congelada
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Milho verde enlatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Vagem cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Brócolis cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa rapida

refogue os legumes com o alho, depois coloque o molho de tomate e um copo de 200ml de água para ferver, quando alcançar a fervura adicione o macarrão e cozinhe por 10min, sal e pimenta do reino a gosto.

Informações Nutricionais de sopa rapida

Gramas por Porção: 133 g

  • Calorias 117,46 kcal
  • Carboidratos 21,26 g
  • Proteínas 5,37 g
  • Gorduras Totais 1,35 g
  • Gord. Saturadas 0,25 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,33 g
  • Sódio 56,72 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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