sopão de emergencia

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

245 g
sopão de emergencia

Ingredientes de: sopão de emergencia (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Batata inglesa cozida
check uncheck 2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 3,0 colheres (sopa) rasas de Ervilha enlatada
check uncheck 3,0 colheres (sopa) rasas de Milho verde enlatado
check uncheck 4,0 colheres (sopa) picadas de Abobrinha cozida
check uncheck 2,0 conchas médias de Feijão carioca cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopão de emergencia

misture tudo na sopa vono depois de pronta e deixe aquecer.

Informações Nutricionais de sopão de emergencia

Gramas por Porção: 245 g

  • Calorias 146,68 kcal
  • Carboidratos 27,32 g
  • Proteínas 5,64 g
  • Gorduras Totais 2,08 g
  • Gord. Saturadas 0,84 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,07 g
  • Sódio 327,43 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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