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couve refogada

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

101 g
couve refogada

Ingredientes de: couve refogada (Limpar)

check uncheck 70,0 gramas de Couve manteiga cozida
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) cheia de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 sachê de Tempero vermelho Sazõn
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer couve refogada

frite a cebola ,pique a couve já cozida e tempere com os temperos

Informações Nutricionais de couve refogada

Gramas por Porção: 101 g

  • Calorias 79,54 kcal
  • Carboidratos 6,32 g
  • Proteínas 3,42 g
  • Gorduras Totais 4,89 g
  • Gord. Saturadas 0,80 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,40 g
  • Sódio 1263,98 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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