Receitas > Não definida > Macarrao Integral com atum

Macarrao Integral com atum

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

102 g
Macarrao Integral com atum

Ingredientes de: Macarrao Integral com atum (Limpar)

check uncheck 247,0 gramas de Arroz integral cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Requeijão cremoso Vigor
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrao Integral com atum

junte todos os ingredientes e sirva

Informações Nutricionais de Macarrao Integral com atum

Gramas por Porção: 102 g

  • Calorias 162,09 kcal
  • Carboidratos 21,98 g
  • Proteínas 4,34 g
  • Gorduras Totais 6,16 g
  • Gord. Saturadas 3,58 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,22 g
  • Sódio 130,16 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;