Biscoito de aveia e espinafre

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

14 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

30 g
Biscoito de aveia e espinafre

Ingredientes de: Biscoito de aveia e espinafre (Limpar)

check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Farelo de aveia
check uncheck 2,0 pires de Espinafre cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 30,0 mililitros de Leite desnatado Piá
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Biscoito de aveia e espinafre

Refogar a cebola e o espinafre com o azeite de oliva; esperar esfriar; acrescentar os outros ingredientes; faça bolachinhas e asse em forno alto;

Informações Nutricionais de Biscoito de aveia e espinafre

Gramas por Porção: 30 g

  • Calorias 38,89 kcal
  • Carboidratos 5,56 g
  • Proteínas 2,15 g
  • Gorduras Totais 1,45 g
  • Gord. Saturadas 0,29 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,29 g
  • Sódio 15,88 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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