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omelete de 2 ovos inteiros

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

114 g
omelete de 2 ovos inteiros

Ingredientes de: omelete de 2 ovos inteiros (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo mexido
check uncheck 1,0 unidade média de Clara de ovo de galinha
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 fatia de Pão de forma integral Wickbold
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de 2 ovos inteiros

Mexer 1 ovo completo co clara de outro em um pouco de azeite.

Informações Nutricionais de omelete de 2 ovos inteiros

Gramas por Porção: 114 g

  • Calorias 224,26 kcal
  • Carboidratos 14,85 g
  • Proteínas 12,44 g
  • Gorduras Totais 13,24 g
  • Gord. Saturadas 0,88 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,74 g
  • Sódio 167,67 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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