Legumes cozidos

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

115 g
Legumes cozidos

Ingredientes de: Legumes cozidos (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Vagem cozida
check uncheck 1,0 ramo médio de Couve-flor cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Brócolis cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Legumes cozidos

cozinhar tudo no vapor

Informações Nutricionais de Legumes cozidos

Gramas por Porção: 115 g

  • Calorias 30,80 kcal
  • Carboidratos 6,16 g
  • Proteínas 1,89 g
  • Gorduras Totais 0,43 g
  • Gord. Saturadas 0,06 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,25 g
  • Sódio 11,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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