Bolo de laranja com Whey Protein

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

87 g
Bolo de laranja com Whey Protein

Ingredientes de: Bolo de laranja com Whey Protein (Limpar)

check uncheck 1,5 xícaras (chá) de Açúcar mascavo
check uncheck 5,0 unidades de Castanha do Brasil
check uncheck 0,8 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Fermento em pó químico
check uncheck 1,0 unidade média de Laranja lima
check uncheck 180,0 mililitros de Laranja lima suco
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Óleo de coco extra virgem
check uncheck 4,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo de laranja com Whey Protein

-Lave bem a laranja inteira, corte-a ao meio e retire e as sementes. -No liquidificador, coloque a linhaça, os ovos, o óleo e o açúcar e processe por 5 minutos. -Leve este creme para uma tigela, acrescente a farinha integral, o whey protein e as castanhas. Misture bem. -Adicione o fermento e mexa levemente. -Coloque a massa em uma forma untada e leve ao forno preaquecido por 35 minutos ou até assar. -Retire o bolo do forno, fure-o com cuidado com um garfo, cubra-o com o suco espere esfriar para desenformar. -A laranja inteira cortada em pedaços com casca e tudo ( sem sementes) vai no liquidificador junto com todos os ingredientes. -Na calda será usado o suco de outra laranja espremida com ou sem adoçante, fica a seu critério.

Informações Nutricionais de Bolo de laranja com Whey Protein

Gramas por Porção: 87 g

  • Calorias 215,92 kcal
  • Carboidratos 31,92 g
  • Proteínas 6,41 g
  • Gorduras Totais 7,56 g
  • Gord. Saturadas 4,15 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,45 g
  • Sódio 32,52 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;