Mix de Aveia

tempo de preparo

Preparo

2 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

16 g
Mix de Aveia

Ingredientes de: Mix de Aveia (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (chá) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Semente de chia
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mix de Aveia

misturar e colocar em salada de fruta ou iogurte

Informações Nutricionais de Mix de Aveia

Gramas por Porção: 16 g

  • Calorias 76,43 kcal
  • Carboidratos 4,98 g
  • Proteínas 3,66 g
  • Gorduras Totais 4,90 g
  • Gord. Saturadas 0,86 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,02 g
  • Sódio 1,25 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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