bolo integral banana maçã em gramas

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

99 g
bolo integral banana maçã em gramas

Ingredientes de: bolo integral banana maçã em gramas (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 100,0 gramas de Aveia em flocos finos
check uncheck 80,0 gramas de Açúcar mascavo
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
check uncheck 1,0 colher (café) de Bicarbonato de sódio
check uncheck 180,0 gramas de Banana nanica
check uncheck 150,0 gramas de Maçã vermelha
check uncheck 40,0 gramas de Ameixa preta seca
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolo integral banana maçã em gramas

Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes à mão ou na batedeira, deixando as frutas e castanhas por último. A massa fica bem grossa, não estranhe e bote fé que vai dar certo! :) Coloque em uma forma de aproximadamente 27 cm de diâmetro, ou retangular, untada e enfarinhada e leve para assar em forno médio por mais ou menos 40 minutos. Se tem dúvidas do ponto certo, faça aquele truque do palitinho: espete o palito no bolo e ele deve sair limpo.

Informações Nutricionais de bolo integral banana maçã em gramas

Gramas por Porção: 99 g

  • Calorias 175,44 kcal
  • Carboidratos 33,92 g
  • Proteínas 5,92 g
  • Gorduras Totais 1,62 g
  • Gord. Saturadas 0,59 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,54 g
  • Sódio 34,33 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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