Vitamina mamão com linhaça e aveia

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

89 g
Vitamina mamão com linhaça e aveia

Ingredientes de: Vitamina mamão com linhaça e aveia (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 3,0 copos americano de Leite semidesnatado Líder
check uncheck 1,0 fatia grossa de Mamão formosa
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Mel de abelha
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Semente de linhaça Jasmine
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina mamão com linhaça e aveia

Bata tudo no liquidificador

Informações Nutricionais de Vitamina mamão com linhaça e aveia

Gramas por Porção: 89 g

  • Calorias 70,10 kcal
  • Carboidratos 11,40 g
  • Proteínas 2,73 g
  • Gorduras Totais 1,81 g
  • Gord. Saturadas 0,47 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,02 g
  • Sódio 53,12 mg

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