pizza de quinoa

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

10 g
pizza de quinoa

Ingredientes de: pizza de quinoa (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Quinoa em grãos Jasmine
check uncheck 2,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pizza de quinoa

Bata no processador ou liquidificador! Coloque uns temperinhos junto! Faz na frigideira, vira dos dois lados ou abafa com uma tampa. Coloque molho de tomate se quiser (eu não tinha e estava com preguiça de fazer) Coloquei um pouquinho de muçarela light por cima, tomate e um ovo cozido! Invente seu recheio e use essa massa para a pizz

Informações Nutricionais de pizza de quinoa

Gramas por Porção: 10 g

  • Calorias 20,22 kcal
  • Carboidratos 3,14 g
  • Proteínas 1,24 g
  • Gorduras Totais 0,27 g
  • Gord. Saturadas 0,04 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,27 g
  • Sódio 10,91 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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