sufle de chuchu

Name: sufle de chuchu
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6
Ingredients: 5,00 unidades médias de Chuchu cru; 1,00 dente de Alho cru; 2,00 colheres (sopa) de Cebola; 1,00 colher (café) de Sal refinado; 1,00 colher (chá) de Orégano seco; 1,00 colher (sopa) picada de Coentro fresco; 2,00 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor; 2,00 copos de Leite desnatado Leco; 2,00 colheres (sopa) de Fécula de batata; 1,00 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya

Preparo

5 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

252 g

Ingredientes de: sufle de chuchu (Limpar)

5,0 unidades médias de Chuchu cru

1,0 dente de Alho cru

2,0 colheres (sopa) de Cebola

1,0 colher (café) de Sal refinado

1,0 colher (chá) de Orégano seco

1,0 colher (sopa) picada de Coentro fresco

2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

2,0 copos de Leite desnatado Leco

2,0 colheres (sopa) de Fécula de batata

1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sufle de chuchu

refogar os temperos acrescentar o chuchu picado esperar cozinhar . acrescentar o leite deixar ferver acrescentar a fécula de batata e por último o queijo ralado.