ensopado file de frnago

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

238 g
ensopado file de frnago

Ingredientes de: ensopado file de frnago (Limpar)

check uncheck 244,0 gramas de Peito de frango cru
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Arroz branco cru
check uncheck 1,0 porção de Ervilha e milho Olé
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ensopado file de frnago

refogue e cozinhe em uma panela

Informações Nutricionais de ensopado file de frnago

Gramas por Porção: 238 g

  • Calorias 355,26 kcal
  • Carboidratos 52,79 g
  • Proteínas 18,72 g
  • Gorduras Totais 7,38 g
  • Gord. Saturadas 1,87 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,71 g
  • Sódio 1078,54 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;