arroz com legumes

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

335 g
arroz com legumes

Ingredientes de: arroz com legumes (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Beterraba crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 dente picado de Alho cru
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Shoyu
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer arroz com legumes

revoga no azeite as verduras e legumes.depois acrecente água.deixe secar.

Informações Nutricionais de arroz com legumes

Gramas por Porção: 335 g

  • Calorias 387,78 kcal
  • Carboidratos 76,41 g
  • Proteínas 8,83 g
  • Gorduras Totais 6,47 g
  • Gord. Saturadas 0,87 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,38 g
  • Sódio 822,72 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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