Corte o quiabo em rodelas e coloque pra cozinhar separado na agua com pouco sal. corte a cebola, tomate, pimentão e refogue com uma colher de extrato de tomate e um pouco de azeite depois de acrescente o camarão lavado e deixe refogar bem. Coe o quiabo e acrescente com o restante dos ingredientes e deixe ferver mais um pouco e colque pimenta para dar mais um sabor.
Gramas por Porção: 70 g
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