Carne moída com cenoura e chuchu refogados.

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

176 g
Carne moída com cenoura e chuchu refogados.

Ingredientes de: Carne moída com cenoura e chuchu refogados. (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades grandes de Chuchu cru
check uncheck 3,0 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsa
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Coentro fresco
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 colher (chá) de Cominho em pó
check uncheck 2,0 colheres (café) de Sal refinado
check uncheck 3,0 colheres (chá) de Colorau Chinatown
check uncheck 4,0 unidades médias de Azeitona verde
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Carne moída com cenoura e chuchu refogados.

refogue a carne com todos os temperos acrescente os legumes coloque agua e deixe cozinhar.

Informações Nutricionais de Carne moída com cenoura e chuchu refogados.

Gramas por Porção: 176 g

  • Calorias 108,56 kcal
  • Carboidratos 7,82 g
  • Proteínas 9,26 g
  • Gorduras Totais 4,74 g
  • Gord. Saturadas 1,42 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,03 g
  • Sódio 242,42 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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