Omelete de claras com queijo

Name: Omelete de claras com queijo
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 unidade média de Ovo de galinha cru; 3,00 unidades médias de Clara de ovo de galinha; 1,00 colher (chá) cheia de Óleo de canola Liza; 10,00 mililitros de Leite desnatado Paulista; 1,00 colher (chá) rasa de Amido de milho; 1,00 fatia grande de Queijo minas frescal light Danúbio

Preparo

5 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

94 g

Ingredientes de: Omelete de claras com queijo (Limpar)

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

3,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha

1,0 colher (chá) cheia de Óleo de canola Liza

10,0 mililitros de Leite desnatado Paulista

1,0 colher (chá) rasa de Amido de milho

1,0 fatia grande de Queijo minas frescal light Danúbio

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de claras com queijo

Bater as claras em neve misturar o ovo e bater bem colocar o leite e o amido bater ,colocar o óleo na frigideira adicionar a omelete e o queijo.virar a omelete.