Pizza Integral Proteica

tempo de preparo

Preparo

minutos

rendimento

Rendimento

8 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

173 g

Pizza Integral Proteica

Ingredientes de: Pizza Integral Proteica (Limpar)

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2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

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10,0 unidades médias de Azeitona verde

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3,0 colheres (sopa) cheias de Brócolis cozido

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3,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua

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500,0 gramas de Farinha de aveia Quaker

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100,0 gramas de Farinha de linhaça Mais Vita

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1,0 copo requeijão de Leite desnatado Elegê

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Orégano seco à gosto

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3,0 colheres (sopa) de Palmito, juçara, em conserva

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6,0 fatias de Peito de peru defumado light Sadia

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1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó

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1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça

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4,0 colheres (sopa) de Salsa

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2,0 unidades médias de Tomate

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2,0 colheres (sopa) de Queijo cottage Tirolez

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1,0 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Itambé

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pizza Integral Proteica

Para fazer a massa é só misturar os ingredientes e mexer bastante (caso ache que está mole, acrescente mais farinha de aveia).

Informações Nutricionais de Pizza Integral Proteica

Gramas por Porção: 173 g

Calorias 368,43 kcal
Carboidratos 47,19 g
Proteínas 16,78 g
Gorduras Totais 13,56 g
Gord. Saturadas 3,07 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 6,24 g
Sódio 261,98 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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