Peito de frango com gergelim e linhaça

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

118 g
Peito de frango com gergelim e linhaça

Ingredientes de: Peito de frango com gergelim e linhaça (Limpar)

check uncheck 1,0 filé médio de Peito de frango sem pele cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 0,3 colheres (sopa) de Óleo de linhaça dourada Pazze
check uncheck 0,5 colheres (sopa) rasas de Gergelim
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Peito de frango com gergelim e linhaça

Misturar todos os temperos e massagear o peito de frango com ele. Deixar descansar por uns 10 minutos. Grelhar dos dois lados. Servir com saladas variadas!

Informações Nutricionais de Peito de frango com gergelim e linhaça

Gramas por Porção: 118 g

  • Calorias 186,16 kcal
  • Carboidratos 3,66 g
  • Proteínas 23,90 g
  • Gorduras Totais 13,21 g
  • Gord. Saturadas 2,22 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,28 g
  • Sódio 59,52 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;