Omelete de Espinafre

Name: Omelete de Espinafre
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Não definida
Ingredients: 5,00 unidades médias de Ovo de galinha cru; 150,00 gramas de Espinafre cozido; 1,00 colher (sopa) de Semente de chia

Preparo

15 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

78 g

Ingredientes de: Omelete de Espinafre (Limpar)

5,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

150,0 gramas de Espinafre cozido

1,0 colher (sopa) de Semente de chia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Espinafre

Refogar o espinafre com alho e cebola e acrescentar nos ovos batidos.Colocar sal e chia e por numa frigideira antiaderente e levar ao fogo ate cozinhar.