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Mix de sementes

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

10 g
Mix de sementes

Ingredientes de: Mix de sementes (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas de Gergelim
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mix de sementes

misture

Informações Nutricionais de Mix de sementes

Gramas por Porção: 10 g

  • Calorias 52,89 kcal
  • Carboidratos 2,91 g
  • Proteínas 1,91 g
  • Gorduras Totais 4,03 g
  • Gord. Saturadas 0,49 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,19 g
  • Sódio 1,96 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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