Risoles de frango

tempo de preparo

Preparo

45 minutos

rendimento

Rendimento

25 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

47 g

Risoles de frango

Ingredientes de: Risoles de frango (Limpar)

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4,0 xícaras (chá) de Leite integral Elegê

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4,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum

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1,0 colher (sopa) cheia de Manteiga com sal

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1,0 unidade pequena de Tomate

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0,5 latas de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

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1,0 filé médio de Peito de frango sem pele cozido

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Risoles de frango

Em uma panela acrescente o leite, a manteiga, o caldo de galinha e o sal Deixe ferver (importante para a massa dar o ponto) Depois misture a farinha e mexa até soltar do fundo da panela Depois misture bem a massa estique e corte com a boca do copo e recheie Recheio: Refogue o peito com 1/2 lata de massa de tomate, salsinha, 1 sazón, e rechei a massa já cortada

Informações Nutricionais de Risoles de frango

Gramas por Porção: 47 g

Calorias 90,25 kcal
Carboidratos 14,12 g
Proteínas 3,53 g
Gorduras Totais 2,03 g
Gord. Saturadas 1,06 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 0,50 g
Sódio 41,54 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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