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Sanduiche Ovo mexido

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

235 g
Sanduiche Ovo mexido

Ingredientes de: Sanduiche Ovo mexido (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Creme vegetal original Becel
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 0,5 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Requeijão cremoso light Danúbio
check uncheck 2,0 fatias de Pão light integral Firenze
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduiche Ovo mexido

Derreta a becel em fogo brando. Jogue os ovos sem casca Adicione os demais ingredientes (exceto o pão), misture até o ponto desejado. Sal e pimenta a gosto. Sirva no prato com o pão.

Informações Nutricionais de Sanduiche Ovo mexido

Gramas por Porção: 235 g

  • Calorias 335,15 kcal
  • Carboidratos 28,81 g
  • Proteínas 23,15 g
  • Gorduras Totais 14,08 g
  • Gord. Saturadas 5,22 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,46 g
  • Sódio 612,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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