Cozinhar a abóbora em água até ficar macia. Cavar a polpa com uma colher e liquidificar com água. Cozinhar em panela grande a cebola, pimentão e o alho. Quando estiverem macios despejar o caldo de abóbora acertar o sal desligar o fogo e colocar a salsinha e a cebolinha.
Gramas por Porção: 102 g
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