Couve refogada

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

55 g
Couve refogada

Ingredientes de: Couve refogada (Limpar)

check uncheck 14,0 folhas grandes de Couve manteiga crua
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Couve refogada

refogue o alho e a cebola acrescente a couve e o sal.

Informações Nutricionais de Couve refogada

Gramas por Porção: 55 g

  • Calorias 37,94 kcal
  • Carboidratos 2,70 g
  • Proteínas 1,53 g
  • Gorduras Totais 2,70 g
  • Gord. Saturadas 0,46 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,59 g
  • Sódio 132,11 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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