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Pão de Microondas

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

107 g
Pão de Microondas

Ingredientes de: Pão de Microondas (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 colher (café) de Fermento em pó químico
check uncheck 5,0 gramas de Iogurte grego light tradicional Nestlé
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão de Microondas

Misture tudo (muito bem misturado) com um garfo e reserve. Unte com um pinguinho de azeite uma potinho plástico de microondas e despeje a mistura (vai ficar 1 dedo de altura de liquido). Leve ao microondas por 2 minutos e PRONTOOOO!!!

Informações Nutricionais de Pão de Microondas

Gramas por Porção: 107 g

  • Calorias 201,52 kcal
  • Carboidratos 37,03 g
  • Proteínas 15,45 g
  • Gorduras Totais 7,93 g
  • Gord. Saturadas 1,95 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,32 g
  • Sódio 81,09 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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