Frango ao molho de rúcula

Preparo

minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

190 g

Ingredientes de: Frango ao molho de rúcula (Limpar)

2,0 dentes de Alho cru

1,0 porção de Caldo de galinha Qualitá

1,0 unidade média de Cebola

10,0 colheres (sopa) de Creme de leite nestle

2,0 colheres (sopa) de Óleo de canola Liza

600,0 gramas de Peito de Frango

2,0 pratos rasos de Rúcula

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango ao molho de rúcula

refogar a cebola e o alho picados em 2 colheres de sopa de azeite. acrescentar a rucula até murchar bem. juntar o creme de leite e o caldo de galinha. bater no liquidificador até ficar homogeo. reserve.temperar os filés de frango com sal e pimenta do reino e grelhar com 2 colheres de sopa de azeite. servir com o molho.