Omelete de ricota e presunto de peru

tempo de preparo

Preparo

1 minutos

rendimento

Rendimento

1 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

127 g

Omelete de ricota e presunto de peru

Ingredientes de: Omelete de ricota e presunto de peru (Limpar)

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1,0 unidade média de Clara de ovo de galinha

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0,3 colheres (sopa) de Creme vegetal original Becel

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1,5 colheres (sopa) cheias de Farelo de aveia

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1,0 unidade média de Gema de ovo de galinha

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1,0 colher (sopa) de Leite em pó desnatado Itambé

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0,5 fatias médias de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia

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0,5 colheres (café) de Sal refinado

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1,0 fatia de Ricota fresca Bom Gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de ricota e presunto de peru

Bata a clara em neve. Acrescente os demais ingredientes (presunto e ricota picados). Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente e despeje junto à mistura. Mexa bem. Leve ao fogo em uma frigideira antiaderente.

Informações Nutricionais de Omelete de ricota e presunto de peru

Gramas por Porção: 127 g

Calorias 270,16 kcal
Carboidratos 26,12 g
Proteínas 20,24 g
Gorduras Totais 13,88 g
Gord. Saturadas 6,14 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 4,16 g
Sódio 645,05 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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