Sopa Legumes V

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

180 g
Sopa Legumes V

Ingredientes de: Sopa Legumes V (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Cará cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Beterraba crua
check uncheck 1,0 prato (sobremesa) de Couve manteiga crua
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Mandioca (crua)
check uncheck 6,0 folhas pequenas de Acelga
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
check uncheck 2,0 pires de Brócolis cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Legumes V

Refogar a carne com cebola, alho, temperos que goste e deixar cozinhar. Depois acrescentar os legumes.

Informações Nutricionais de Sopa Legumes V

Gramas por Porção: 180 g

  • Calorias 171,62 kcal
  • Carboidratos 18,07 g
  • Proteínas 13,90 g
  • Gorduras Totais 5,12 g
  • Gord. Saturadas 1,33 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,34 g
  • Sódio 39,71 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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