bertalha com ovo

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

114 g
bertalha com ovo

Ingredientes de: bertalha com ovo (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Bertalha crua
check uncheck 1,0 colher (chá) de Óleo de soja Soya
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bertalha com ovo

cozinhar a bertalha, picar depois de cozida refogar o alho e a cebola no azeite jojar a bertalha dentro jogar os ovos cru, tampe a panela e cozinhe no vapor

Informações Nutricionais de bertalha com ovo

Gramas por Porção: 114 g

  • Calorias 90,83 kcal
  • Carboidratos 4,40 g
  • Proteínas 7,08 g
  • Gorduras Totais 5,10 g
  • Gord. Saturadas 1,33 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,74 g
  • Sódio 75,88 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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