Creme de Mandioquinha com cenoura

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

150 g
Creme de Mandioquinha com cenoura

Ingredientes de: Creme de Mandioquinha com cenoura (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Cenoura cozida
check uncheck 100,0 gramas de Mandioquinha cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (café) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Coentro fresco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de Mandioquinha com cenoura

Após cozinhar a Mandioquinha e a Cenoura em 500ml de água, bata no liquidificador e refogue com alho, cebola, sal e coentro.

Informações Nutricionais de Creme de Mandioquinha com cenoura

Gramas por Porção: 150 g

  • Calorias 89,16 kcal
  • Carboidratos 16,41 g
  • Proteínas 2,43 g
  • Gorduras Totais 0,72 g
  • Gord. Saturadas 0,08 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,23 g
  • Sódio 15,56 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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