Mingal de aveia Dukan

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

347 g
Mingal de aveia Dukan

Ingredientes de: Mingal de aveia Dukan (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Farelo de aveia
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Leite em pó desnatado Itambé
check uncheck 300,0 mililitros de Leite desnatado Itambé
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingal de aveia Dukan

1.Ferva o leite e desligue o fogo,
2.Adicione a aveia e mexa até engrossar (levando de volta ao fogo), adicione o adoçante, o leite em pó, baunilha e o ovo mexendo bem.
3.Vai ficar bem encorpado, Desligue e polvilhe com canela.

Informações Nutricionais de Mingal de aveia Dukan

Gramas por Porção: 347 g

  • Calorias 242,88 kcal
  • Carboidratos 42,33 g
  • Proteínas 22,08 g
  • Gorduras Totais 1,27 g
  • Gord. Saturadas 0,24 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,77 g
  • Sódio 399,37 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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