Arroz Integral com Ervilhas frescas

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

51 g
Arroz Integral com Ervilhas frescas

Ingredientes de: Arroz Integral com Ervilhas frescas (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Arroz integral cozido
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz Integral com Ervilhas frescas

Refogar o alho picado com azeite. Acrescentar o arroz e a ervilha fresca. Colocar agua fervente e deixar cozinhar em fogo baixo.

Informações Nutricionais de Arroz Integral com Ervilhas frescas

Gramas por Porção: 51 g

  • Calorias 51,16 kcal
  • Carboidratos 10,29 g
  • Proteínas 1,99 g
  • Gorduras Totais 0,25 g
  • Gord. Saturadas 0,08 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,98 g
  • Sódio 0,31 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;