Salada de pepino com hortelã

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

140 g
Salada de pepino com hortelã

Ingredientes de: Salada de pepino com hortelã (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Hortelã
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de pepino com hortelã

Cortar o pepino bem fininho, coloque sal e reserve. Corte bem picado a hortelã com o alho e azeite. Esprema o pepino para sair a água salgada. Coloque o iogurte desnatado e o hortelã bem picado com o alho e azeite e misture. Leve a geladeira e sirva.

Informações Nutricionais de Salada de pepino com hortelã

Gramas por Porção: 140 g

  • Calorias 63,94 kcal
  • Carboidratos 7,29 g
  • Proteínas 2,87 g
  • Gorduras Totais 2,73 g
  • Gord. Saturadas 0,46 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,22 g
  • Sódio 57,25 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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