Sopa de feijão e soja

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

253 g
Sopa de feijão e soja

Ingredientes de: Sopa de feijão e soja (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Acelga
check uncheck 100,0 gramas de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 230,0 gramas de Cenoura crua
check uncheck 3,5 folhas grandes de Couve manteiga crua
check uncheck 450,0 gramas de Feijão carioca cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão verde cru
check uncheck 500,0 gramas de Soja cozida
check uncheck 1,0 unidade de Caldo de carne
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de feijão e soja

COLOCAR OS VEGETAIS NA PANELA REFOGANDO COM O AZEITE, ACRESCENTAR O FEIJAO E A SOJA, DEIXAR FERVER. ESPERA ESFRIAR E PASSA NO LIQUIDIFICADOR.

Informações Nutricionais de Sopa de feijão e soja

Gramas por Porção: 253 g

  • Calorias 282,68 kcal
  • Carboidratos 27,68 g
  • Proteínas 19,87 g
  • Gorduras Totais 12,32 g
  • Gord. Saturadas 1,95 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 14,19 g
  • Sódio 552,99 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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