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Frango com brócolis

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

226 g
Frango com brócolis

Ingredientes de: Frango com brócolis (Limpar)

check uncheck 700,0 gramas de Peito de Frango
check uncheck 0,5 unidades médias de Pimentão amarelo cru
check uncheck 5,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão vermelho cru
check uncheck 4,0 unidades de Brócolis
check uncheck 2,0 unidades de Tok alho
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola em pasta
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de canola Purilev
check uncheck 10,0 colheres (sopa) de Molho de soja shoyu Sakura
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango com brócolis

Receita rende 1,2k
6 porções de 200g
400g de brócolis

Informações Nutricionais de Frango com brócolis

Gramas por Porção: 226 g

  • Calorias 276,15 kcal
  • Carboidratos 3,87 g
  • Proteínas 0,16 g
  • Gorduras Totais 10,20 g
  • Gord. Saturadas 0,17 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,26 g
  • Sódio 1425,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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