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Risoto de Quinoa e Berinjela

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

368 g
Risoto de Quinoa e Berinjela

Ingredientes de: Risoto de Quinoa e Berinjela (Limpar)

check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Alho poró
check uncheck 6,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua
check uncheck 1,0 taça de Vinho branco seco
check uncheck 10,0 colheres (sopa) cheias de Berinjela cozida
check uncheck 100,0 gramas de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor
check uncheck 1,0 tablete de Caldo de legumes maggi Nestlé
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Risoto de Quinoa e Berinjela

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Informações Nutricionais de Risoto de Quinoa e Berinjela

Gramas por Porção: 368 g

  • Calorias 391,57 kcal
  • Carboidratos 14,12 g
  • Proteínas 18,58 g
  • Gorduras Totais 26,39 g
  • Gord. Saturadas 8,80 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,99 g
  • Sódio 1405,79 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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