sopa de feijão com carne moida, legumes e macarrão

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

7 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

198 g
sopa de feijão com carne moida, legumes e macarrão

Ingredientes de: sopa de feijão com carne moida, legumes e macarrão (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 folhas grandes de Repolho branco
check uncheck 3,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 2,0 unidades médias de Batata cozida
check uncheck 7,0 colheres (sopa) cheias de Carne moída refogada (acém)
check uncheck 4,0 conchas pequenas cheias de Feijão carioca cozido
check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Vagem crua
check uncheck 200,0 gramas de Macarrão cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão verde cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Coentro fresco
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de feijão com carne moida, legumes e macarrão

coloque o alho e a cebola para refogar, depois coloque o repolho picado, a cenoura e a batata e refogue, em outra panela prepare a carne moida, refogando com tomate e pimentão, junte ao refogado de legumes. no liquidificador bata o feijão ja temperado, a abobrinha e a vagem, leve ao fogo com os outros ingredientes e aproximadamente 1 litro de agua, deixando ferver ate que cozinhe todos os ingredientes, e por ultimo coloque o macarrão,o sal e o coentro.

Informações Nutricionais de sopa de feijão com carne moida, legumes e macarrão

Gramas por Porção: 198 g

  • Calorias 180,33 kcal
  • Carboidratos 25,24 g
  • Proteínas 11,84 g
  • Gorduras Totais 3,30 g
  • Gord. Saturadas 1,30 g
  • Gord. Trans 0,17 g
  • Fibras 5,66 g
  • Sódio 19,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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