Vitamina de frutas com aveia e chia

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

278 g
Vitamina de frutas com aveia e chia

Ingredientes de: Vitamina de frutas com aveia e chia (Limpar)

check uncheck 200,0 mililitros de Leite desnatado Parmalat
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Banana nanica
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Maçã vermelha
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Aveia em flocos finos
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina de frutas com aveia e chia

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Informações Nutricionais de Vitamina de frutas com aveia e chia

Gramas por Porção: 278 g

  • Calorias 189,99 kcal
  • Carboidratos 28,19 g
  • Proteínas 9,49 g
  • Gorduras Totais 4,25 g
  • Gord. Saturadas 0,45 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,24 g
  • Sódio 146,15 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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