Deixe de molho o trigo por 50 minutos na água. Escorra num pano de louça limpo e torça. Unte o pirex com margarina. Misture a carne moída com os outros ingredientes já misturados. Mexa bem até a massa ficar lisa. Coloque a carne no pirex untado e com a ponta da faca divida-o em quadrados. Em cima de cada quadrado coloque uma bolinha de margarina. Leve ao forno e deixe assar até ficar marrom.
Gramas por Porção: 48 g
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