Torta de frango

tempo de preparo

Preparo

10 minutos

rendimento

Rendimento

10 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

74 g

Torta de frango

Ingredientes de: Torta de frango (Limpar)

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1,0 unidade média de Ovo de galinha cozido

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1,0 copo de Leite desnatado

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6,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum

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1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

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0,5 unidades pequenas de Cebola

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0,5 xícaras de Óleo de canola Liza

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50,0 gramas de Queijo muçarela

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1,0 filé médio de Peito de frango sem pele cozido

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1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya

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3,0 colheres (sopa) cheias de Milho verde enlatado

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50,0 gramas de Azeitona verde

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Alho cru à gosto

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Cebolinha crua à gosto

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Salsa à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de frango

Massa: Bata no liquidificador o ovo, a farinha de trigo, o fermento, a cebola, o leite e o óleo. Reserve.Refogue o frango, o milho verde, , a cebola picada, a salsinha e o sal e alho e Despeje metade da massa em um refratário untado com margarina. Distribua o recheio e cubra com o restante da massa. Polvilhe o queijo ralado e leve ao forno pré-aquecido até dourar. Sirva.

Informações Nutricionais de Torta de frango

Gramas por Porção: 74 g

Calorias 172,42 kcal
Carboidratos 11,76 g
Proteínas 7,00 g
Gorduras Totais 10,71 g
Gord. Saturadas 1,87 g
Gord. Trans 0,03 g
Fibras 0,84 g
Sódio 125,57 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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