Sopa de abóbora, mandioquinha e cenoura

tempo de preparo

Preparo

50 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

344 g
Sopa de abóbora, mandioquinha e cenoura

Ingredientes de: Sopa de abóbora, mandioquinha e cenoura (Limpar)

check uncheck 125,0 gramas de Mandioquinha cozida
check uncheck 0,5 dentes de Alho cru
check uncheck 125,0 gramas de Cenoura cozida
check uncheck 500,0 mililitros de Caldo de legumes preparado
check uncheck 1,0 unidade de Cebola roxa
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Creme vegetal original Becel
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de abóbora, mandioquinha e cenoura

Picar tudo, refogar cebola, alho e legumes, juntar 500 ml de água com caldo de legumes até ferver. Cozinhar mais 20 minutos.

Informações Nutricionais de Sopa de abóbora, mandioquinha e cenoura

Gramas por Porção: 344 g

  • Calorias 105,31 kcal
  • Carboidratos 20,27 g
  • Proteínas 1,47 g
  • Gorduras Totais 2,48 g
  • Gord. Saturadas 0,88 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,12 g
  • Sódio 734,31 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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