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Omelete com queijo e espinafre

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

82 g
Omelete com queijo e espinafre

Ingredientes de: Omelete com queijo e espinafre (Limpar)

check uncheck 2,0 pires de Espinafre cru
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,5 fatias médias de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com queijo e espinafre

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Informações Nutricionais de Omelete com queijo e espinafre

Gramas por Porção: 82 g

  • Calorias 82,85 kcal
  • Carboidratos 2,45 g
  • Proteínas 7,04 g
  • Gorduras Totais 5,21 g
  • Gord. Saturadas 2,55 g
  • Gord. Trans 0,07 g
  • Fibras 1,14 g
  • Sódio 122,92 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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