Massa de pizza de brócolis (low carb)

Preparo

30 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

33 g

Ingredientes de: Massa de pizza de brócolis (low carb) (Limpar)

1,0 porção de Couve brócolis ninja Qualitá

1,0 unidade média de Clara de ovo de galinha

Sal refinado à gosto

Pimenta-do-reino em pó à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Massa de pizza de brócolis (low carb)

Corte o brócolis, aproveitando os talos também. Cozinhe-o, de preferencia no vapor. - Amasse com um garfo ou triture com o mixer até o brócolis se desmanchar. - Esprema o conteúdo em uma peneira para tirar todo o excesso de líquido. - Deixe esfriar um pouco e junte o ovo, misturando tudo. - Despeje em uma forma de pizza redonda e leve ao forno até a massa secar e endurecer. (aproximadamente 25 minutos). - Monte a pizza: coloque o seu recheio preferido e pronto!. - Leve ao forno para aquecer.