Salada verde

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

222 g
Salada verde

Ingredientes de: Salada verde (Limpar)

check uncheck 1,0 prato (sobremesa) de Alface crespa
check uncheck 2,0 fatias grandes de Tomate
check uncheck 2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) raladas de Beterraba crua
check uncheck 1,0 pires cheio de Agrião
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Rúcula
check uncheck 2,0 colheres (sobremesa) cheias de Milho verde enlatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Vinagre
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada verde

Juntar todos os ingredientes em um refratário e temperar com o azeite e o vinagre.

Informações Nutricionais de Salada verde

Gramas por Porção: 222 g

  • Calorias 83,14 kcal
  • Carboidratos 15,39 g
  • Proteínas 3,51 g
  • Gorduras Totais 2,11 g
  • Gord. Saturadas 0,15 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,06 g
  • Sódio 159,51 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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